Varmepuder

Elektrisk varmepude eller en varmepude til mikroovn?

En varmepude er ikke bare en varmepude. Der findes forskellige typer varmepuder – hvilken type du ender med at vælge afhænger helt af hvad du søger og hvad dit behov er. Læs med her for at lære mere om vores forskellige varmepuder.

Varmepude til mikroovn

En varmepude som opvarmes i mikroovnen har mange fordele og er derfor et rigtigt populært valg, som de fleste kan have glæde af. En pude til mikroovnen kan enten være en varmepude med kirsebærsten, en varmepude med hvedekerner eller en varmepude med gelé indeni.

Alle modeller har den fordel at stenene/kornene/geléen hurtigt opvarmes i mikroovnen. Det er lidt forskelligt hvor lang tid det tager at varme puden op afhængig af hvor mange watt din mikroovn er på. Ofte vil 1-3 minutter være tilstrækkeligt til at puden er varm. Når puden kommer ud af mikroovnen kan du lægge den på det område, som du gerne vil have varmet igennem.

Hvad er fordelen? En af de helt store fordele ved en varmepude til mikroovnen er at du ikke behøver en strømtilslutning imens puden varmer. Du har derfor større frihed til at anvende puden på lige netop det sted hvor du har ondt og du kan sidde i sofaen, stolen eller ligge i sengen mens du anvender puden uden at skulle trække en forlængerledning.

Når puden først er opvarmet vil du opleve, at den kan holde på varmen i lang tid, og den varme, som stråler ud fra puden er meget behagelig. Varmeudstrålingen vil blive mindre og mindre i takt med at puden afkøles, og du vil derfor opleve at varmen langsomt forsvinder fra musklen, hvilket er en behagelig følelse.

En traditionel el varmepude skal du selv huske at slukke når du er færdig med at bruge den. Langt de fleste modeller har i dag en automatisk slukkefunktion, men hvis du alligevel føler dig utryg ved den kan du med fordel se på en varmepude til mikroovnen. Da en varmepude uden strøm er fyldt med sten/korn/gelé er den meget fleksibel og nem at få til at omsluttet den muskel som du gerne vil have varmet igennem.

Du kan også bruge varmepuden til at varme dine fødder på. Dette er en behagelig måde at få lidt varme i kolde fødder. Læg den på gulvet foran dig og sæt fødderne på den eller tag varmepude og fødder op i sofaen og mærk den behagelige varme sprede sig i kroppen.

El varmepude

En varmepude som tilsluttes en almindelig stikkontakt er meget anvendelig. Den giver en god og jævn varme, som sikrer dig optimal lindring i ømme muskler. En af de helt store fordele ved en elektrisk varmepude er at varmen som den afgiver er konstant og behagelig. Du kan altså sidde med varmepuden i længere tid end du kan med en varmepude til mikroovnen.

En varmepude uden el vil langsomt miste varme og blive koldere og koldere. En af de helt store fordele ved en elektrisk varmepude er at den bliver ved med at være varm. Ofte kan du regulere varmestyrken i puden alt efter hvor meget varme du ønsker på de enkelte muskler. Vi er alle sammen forskellige og det er også forskelligt hvor meget varme vi godt kan lide at have på en øm muskel. Her kommer det også an på om man har et eller flere lag tøj under varmepuden. Varmepuder fra Beurer kan reguleres i varmestyrke og er meget behagelige at sidde med. Du kan både anvende den i stolen, sengen eller i sofaen. Og de kan anvendes mange steder på kroppen. Prøv fx lænden, den øvre del af ryggen eller nakke og skuldre.

Varmepude til nakke og skuldre

Vi er alle sammen forskellige og det er meget forskelligt hvor de smerter, som vi ønsker at lindre er lokaliseret. Ofte kan det være svært at få en varmepude til at få ordentlig ’kontakt’ med det område, der skal opvarmes. En traditionel varmepude kan være lidt stiv i det, så den kan være svært at få til at ligge hen over fx en skulder. I sådanne et tilfælde er det oplagt at vælge en varmepude til mikroovn. Den er meget mere fleksibel og kan formes rundt om fx skulderen og nakken.

Hvis man har fået et hold i nakken kan det ofte være svært at få varmepuden til at slutte tæt om nakke, hals og skulder. Her kan en varmepude med korn eller kirsebærsten indeni virkelig være en fordel. Den er meget fleksibel og derfor en meget brugbar pude mod nakkesmerter.

Varmepuden størrelse og udformning

Varmepuder, med og uden strømtilslutning, kan have mange forskellige størrelser og former. Når du skal vælge den model, som passer til dig, skal du overveje hvilket hovedformål puden skal anvendes til. Vi har varmepuder som er udformet specielt til at passe til nakken, så puden omslutter både skuldre og nakke. Disse varmepuder er formet som en krave, der ligger sig hen over skuldre og den øverste del af ryggen.

Varmepuder med sten og kerner er så fleksible, at du også godt kan få en firkantet varmepude til at ligge godt hen over skuldre og nakke. Hvis varmepuden skal anvendes på lænden eller ryggen er en firkantet varmepude mere anvendelig. Den er lettere at få til at ligge korrekt så den varmer hele ryggen. Og giver en behagelig afslapning i musklerne. Hvis du fx skal ’pakke’ en arm ind i en varmepude er en firkantet varmepude et godt valg.