Disse små bolde hedder "antistressbolde", og har to forskellige formål. For det første hjælper de dig til at slappe af. Ved af sidde med en bold i hånden og langsomt knytte sammen om den og åbne igen begynder du langsomt at slappe af i kroppen.
Samtidigt hjælper de med at træne styrken i hænderne. Vores antistressbolde kommer nemlig i forskellige hårdheder, så du kan vælge hvor meget modstand bolden skal give. Alle bolde er 5 cm i diameter, men har som nævnt forskellige sværhedsgrader:
- Ekstra let (gul)
- Let (rød)
- Middel (grøn)
- Svær (blå)
Vi anbefaler at du vælger mindst to forskellige sværhedsgrader, så du har mulighed for at skabe noget variation.
